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INSERT INTO douce_peau_post_views (id, type, period, count) VALUES (9358, 1, '202141', 1) ON DUPLICATE KEY UPDATE count = count + 1

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INSERT INTO douce_peau_post_views (id, type, period, count) VALUES (9358, 2, '202110', 1) ON DUPLICATE KEY UPDATE count = count + 1

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INSERT INTO douce_peau_post_views (id, type, period, count) VALUES (9358, 3, '2021', 1) ON DUPLICATE KEY UPDATE count = count + 1

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INSERT INTO douce_peau_post_views (id, type, period, count) VALUES (9358, 4, 'total', 1) ON DUPLICATE KEY UPDATE count = count + 1

quels sont les bienfaits de l’eau pour le corps ?
Hydratation
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Top des avantages de l’eau pour le corps

Boire de l’eau pure non seulement apaise la soif, mais maintient aussi le corps en bon état. Il est donc important de boire la bonne quantité d’eau pour rester en bonne santé. Les experts de santé recommandent de boire au moins 2 litres d’eau par jour pour rester en bonne santé et hydraté. Cependant, pour ceux qui ont un travail physique ou qui vivent dans des climats chauds, la quantité recommandée peut aller jusqu’à 4 litres ou plus. Mais boire une bonne quantité d’eau ne suffit pas. Il est plus important de veiller à ce que l’eau que nous buvons soit pure et sûre, sinon boire de l’eau impure peut faire plus de mal que de bien. Pour que le corps humain fonctionne correctement, il est nécessaire que l’on consomme de l’eau purifiée sans aucun contaminant. Découvrez dans cet article les avantages incontournables de l’eau sur la santé.

Clarté et santé de la peau

Boire suffisamment d’eau a un effet extrêmement positif sur la clarté et la santé de la peau. La déshydratation favorise la formation de rides, et peut également entraîner une peau sèche et certaines éruptions cutanées et troubles cutanées. Cependant, une consommation d’eau adéquate aide à garder la peau douce, hydratée, claire et brillante. Les bienfaits de l’eau potable, que vous pouvez facilement obtenir avec l’aide d’un adoucisseur d’eau, s’étendent également à votre apparence jeune. Le collagène qui soutient une peau saine et ferme contient environ 60 % d’eau en poids, donc une consommation d’eau suffisante peut aider à garder cette protéine dodue et à prévenir le vieillissement prématuré. D’autres facteurs comme l’exposition au soleil et la génétique jouent également un rôle. Mais quoi qu’il en soit, boire de l’eau est certainement la meilleure option pour avoir une peau douce et lisse.

Régulation de la pression artérielle

Une consommation adéquate d’eau potable via un adoucisseur d’eau aide à réguler la pression artérielle. La déshydratation peut entraîner un éclaircissement du sang qui, dans les cas extrêmes, peut provoquer des baisses dangereuses de la pression artérielle qui pourraient endommager les organes internes. Mais boire suffisamment d’eau aide à maintenir une consistance sanguine saine et à maintenir les valeurs de tension artérielle dans les plages recommandées. Boire de l’eau avant de donner du sang peut également augmenter suffisamment la tension artérielle pour empêcher les donneurs de devenir étourdis. Cela réduit jusqu’à 20 % l’incidence des évanouissements dus à une baisse de la pression artérielle.

Soutient la fonction rénale

Les reins sont le principal organe de l’équilibre hydrique. L’eau aide les reins à éliminer les déchets de notre sang sous forme d’urine et contribue également à un flux régulier de sang vers nos reins pour leur fournir les nutriments essentiels. La déshydratation, d’autre part, peut avoir un impact sévère sur la fonction rénale et peut entraîner des conditions médicales telles que des calculs rénaux et des infections des voies urinaires. Par conséquent, il est essentiel de garder un onglet quotidien sur notre consommation d’eau. L’eau est un élément clé de la digestion. Il décompose la nourriture, aide à la déplacer dans les intestins et assure une bonne absorption des nutriments. Si vous ne consommez pas suffisamment d’eau, cela peut entraîner de la constipation et d’autres problèmes digestifs.

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INSERT INTO `douce_peau_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_timeout_us_sharing_count_34cbb7eb6c26cd8ea72487adfc0878ca', '1634480751', 'no') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

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