Cancer
101
0

L’importance de réduire votre charge toxique

Nous avons tous une idée générale que les toxines sont néfastes pour notre santé et que c’est une bonne idée de s’en éloigner autant que possible. Mais connaissez-vous la prévalence des toxines dans nos vies et ce qu’elles font réellement à notre corps?

C’est une pensée naïve que les toxines ne proviennent que des nettoyants ménagers ou de l’air pollué. Dans notre vie quotidienne, nous sommes exposés à une myriade de toxines, y compris celles de notre maison, de l’air, de la nourriture, des cosmétiques et des produits de soins personnels. Ils peuvent être trouvés dans le sucre artificiel que vous mettez dans votre café, la bougie que vous brûlez sur votre bureau et la salade que vous mangez pour le dîner. Le nombre de toxines auxquelles nous sommes exposés quotidiennement est stupéfiant … presque incroyable. Une estimation modeste indique que nous sommes exposés à plus de 700 000 toxines différentes chaque jour. Ces toxines contribuent à ce qu’on appelle notre «charge toxique» et peuvent avoir de graves répercussions sur notre santé.

Vous pourriez être surpris, mais voici quelques effets que les toxines pourraient avoir sur votre corps:

  • Gain de poids. Les toxines dans notre circulation sanguine affectent la capacité de notre corps à équilibrer la glycémie et à métaboliser le cholestérol. Les toxines synthétiques sont également très solubles dans les graisses, ce qui signifie que le corps créera des graisses pour les stocker au lieu de les expulser du corps. Non seulement cela peut entraîner une prise de poids, mais au fil du temps, cela peut conduire au diabète.
  • Evasions. Si votre corps est envahi de toxines, vos organes et systèmes corporels peuvent être submergés. Le foie et le système lymphatique sont essentiels pour filtrer les toxines, mais s’ils deviennent encombrés de toxines, la seule issue est la peau. Cela peut entraîner de l’acné, de l’eczéma ou d’autres éruptions cutanées.
  • Problèmes digestifs. Lorsque votre foie, votre système lymphatique et votre gros intestin ne fonctionnent pas en harmonie, les déchets ne sont pas correctement expulsés du corps. Porter une lourde charge toxique peut entraîner des problèmes chroniques comme l’inflammation, le syndrome du bol irritable et même la maladie de Chrohn.
  • Déséquilibre hormonal. Les toxines peuvent être des perturbateurs endocriniens et rejeter les hormones de votre corps. Les hormones les plus fréquemment affectées sont l’œstrogène, la testostérone, la thyroïde, l’insuline et le cortisol. La perturbation hormonale peut entraîner des problèmes de santé tels que des problèmes de reproduction, une puberté précoce, l’obésité, des maladies cardiaques et même des cancers du sein et autres.


Commencez à détoxifier votre maison avec notre savon moussant pour les mains. Tout le monde appréciera le parfum agréable et le fait qu’ils utilisent un savon sans toxine.

Alors, comment pouvez-vous réduire votre charge toxique? Avec un peu d’attention, vous pouvez changer vos habitudes quotidiennes pour minimiser les toxines introduites dans votre corps. Voici quelques conseils:

  • Détox. Choisissez un programme de nettoyage ou de détoxification qui vous aidera à expulser rapidement les toxines de votre corps et à rétablir la santé et l’équilibre.
  • Augmentez votre consommation d’eau. Alors que votre foie et d’autres organes aident à filtrer les toxines, l’eau peut aider à les éliminer. La nutritionniste Kimberly Snyder recommande fortement de commencer votre journée avec de l’eau chaude et du citron, un autre moyen facile et rapide d’expulser les toxines.
  • Devenez biologique. Les pesticides chimiques sont fortement utilisés dans les pratiques agricoles et les résidus peuvent s’infiltrer dans la nourriture que vous mangez ou dans les ingrédients utilisés dans vos produits de soin. Le choix de l’option biologique garantira que les toxines cachées ne se cachent pas dans votre salade ou votre crème hydratante.
  • Exercice d’aérobie. Faire travailler le cœur, bouger les jambes et inspirer et expirer les poumons à un rythme sain sont tous les avantages de l’exercice. Des activités telles que la marche, la course à pied, le yoga, le vélo et l’escalade profitent toutes au système circulatoire et aident à garder les toxines en mouvement.
  • Évitez les produits contenant des phtalates et du BPA. Les phtalates sont constitués de huit produits chimiques imitant les hormones. Ils sont utilisés pour rendre les plastiques plus mous (comme les rideaux de douche) ou le parfum des bougies ou des produits de soins personnels durent plus longtemps. Le bisphénol A (BPA) est un produit chimique industriel utilisé pour rendre les plastiques durs et brillants. Les deux imitent les hormones et peuvent féminiser les petits enfants et provoquer le cancer plus tard dans la vie.
  • Introduisez des aliments riches en nutriments dans votre alimentation. Pensez au chou frisé, au brocoli, aux épinards, aux bleuets et aux amandes au lieu des aliments transformés, frits ou préparés avec des saveurs et des couleurs artificielles. Ces aliments offrent au corps des vitamines et des minéraux qui améliorent la santé, augmentent l’énergie et contrôlent le poids. Une excellente façon d’introduire ces aliments est avec un smoothie vert quotidien.

Nos corps sont confrontés à une lourde charge toxique, il est donc important de minimiser votre exposition autant que possible. L’origine des Skin Yummies de Sally B est enracinée dans cette idée. Créer des produits non toxiques à base d’ingrédients biologiques est notre façon de nous aider et de vivre une vie propre. Au lieu des options toxiques si courantes dans l’allée beauté, vous pouvez être assuré que les produits de Sally B sont bénéfiques pour votre peau et votre santé.

More Similar Posts

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous devez remplir ce champ
Vous devez remplir ce champ
Veuillez saisir une adresse de messagerie valide.
Vous devez accepter les conditions pour continuer

Most Viewed Posts
Menu