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Le vélo électrique pour améliorer votre santé - Douce-peau
Sport
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Le vélo électrique pour améliorer votre santé

Les vélos électriques sont de plus en plus prônés ces derniers temps. Selon les statistiques, leur vente a atteint plus de 390 000 vélos; uniquement en 2019. Ce succès des vélos électriques s’explique par leurs bienfaits sur la santé. Mais il convient aussi de bien choisir le type de vélo électrique.

Quels sont les bienfaits de la pratique du vélo ?

Parmi les nombreux bienfaits de la pratique du vélo, en voici quelques-uns. – Comme prévention contre des maladies D’après une étude menée récemment, le vélo électrique aide à prévenir plusieurs maladies; notamment le cancer et les maladies cardiovasculaires. Il augmente la capacité cardiaque et pulmonaire, ce qui réduit considérablement les risques de mortalité. Le fait de pédaler pendant 30 minutes ou plus permet d’avoir une mobilité active et donc, de réduire les risques de maladie du cœur.

En outre, ce mode de transport est un bon moyen pour les anxieux de rester zen au quotidien. Il contribue à la santé mentale en évacuant le stress. Il permet également de se détendre et d’oublier tous les soucis. Sans oublier qu’il stimule le système nerveux et régule les émotions. – Un atout contre l’obésité En allant chaque jour au travail en vélo électrique, vous prévenez considérablement les risques de surpoids.

La pratique aide à dépenser un bon nombre de calories. Plusieurs médecins inscrivent d’ailleurs l’utilisation d’un vélo électrique dans les programmes de perte de poids. Ce mode de transport convient à toutes personnes voulant maigrir, qu’elles aient eu des accidents; ou qu’elles soient en surpoids. Le vélo a été spécialement conçu pour s’adapter à tout individu. Attention ! Il convient d’adopter une alimentation équilibrée au risque d’avoir le résultat contraire. – Renforcer les muscles Faire du vélo électrique, c’est renforcer ses muscles.

Il permet de travailler l’ensemble du corps, plus précisément les jambes, les épaules et les bras. Et il aide également à tonifier les muscles de la poitrine et du dos, ce qui contribue au maintien d’une meilleure posture. Pour ceux qui souhaitent augmenter leur masse musculaire; pédaler en vélo électrique permettra de muscler rapidement les cuisses, les fessiers et les mollets.

Quel type de vélo électrique choisir ?

Vous l’ignorez peut-être, mais la pratique du vélo électrique; ou du VAE (Vélo à Assistance Électrique) contribue à l’amélioration de votre santé et bien-être. L’achat de cet équipement s’avère donc utile. Il faut savoir que les vélos électriques nécessitent un entretien régulier; à peu près comme un vélo classique. Toutefois, pour avoir un vélo performant, il faudrait faire un entretien au moins une fois par an.

Cela vous permettra de voir l’état du moteur ou de la batterie, et de procéder s’il y a lieu; à une réparation ou à une mise à jour du logiciel ; et si nécessaire, changez les pièces. Si vous êtes à la recherche de pièces de qualité, visitez le site https://www.cycloboost.com/. Découvrez les différents types de vélos électriques qui sont présents sur le marché. – Les vélos électriques pliants Ce modèle existe en deux versions : le vélo électrique compact, qui est un vélo de petite taille permettant un encombrement minimal (en termes de poids, de hauteur et de longueur) et le vélo électrique pliant à proprement parler.

Ces deux modèles sont tous conseillés pour les personnes qui ont besoin de compacité plus importante, pour prendre l’avion ou le train par exemple. – Les vélos cargo électriques Le VAE cargo; ou le cargobike électrique n’est autre que ce drôle de vélo urbain, muni d’une caisse en plastique, en métal ou en bois. Il est particulièrement robuste et permet de transporter des bagages, et même des enfants, et ce, sur des distances importantes.

Le nombre de ses roues est parfois augmenté à 3; ce qui offre une position large et le rend facile à contrôler en plus d’être confortable. – Les VTT électriques Les VTT électriques, aussi appelés VTTAE; figurent parmi les vélos électriques les plus puissants qui existent. À la différence d’un VTT normal, ce modèle est pourvu d’un moteur électrique de très haute performance.

C’est un vélo spécial, idéal pour les balades en pleine nature. Le terme « vélo de montagne » ou « Moutain Bike » en anglais prend ici tout son sens. Grâce à son moteur performant, le VTT électrique n’a pas peur des pistes les plus engagées. Les cadres sont généralement en aluminium, mais de plus en plus de modèles en fibre de carbone apparaissent sur le marché. –

Les VTC électriques ou les vélos électriques tout chemin Il s’agit d’un vélo mixte permettant de sortir de l’environnement de la ville et d’affranchir des pistes forestières. En général, il est doté de pneus polyvalents et de suspensions, ce qui permet une conduite mi-sport.

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INSERT INTO `douce_peau_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_timeout_us_sharing_count_b5e9e261ab5cce80086c1475ca21090a', '1627136227', 'no') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

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INSERT INTO `douce_peau_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_us_sharing_count_b5e9e261ab5cce80086c1475ca21090a', 'a:3:{s:8:\"facebook\";s:1:\"0\";s:9:\"pinterest\";i:0;s:2:\"vk\";s:1:\"0\";}', 'no') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

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