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Comment créer la routine de soins de la peau entièrement naturelle parfaite

Dans votre quête pour trouver la routine de soin naturelle parfaite, il est essentiel de considérer les différents aspects de votre routine quotidienne actuelle. Nous recommandons une cure de désintoxication qui peut être décomposée en plusieurs catégories de produits.

Voici comment commencer:

BAUME À LÈVRES

Les lèvres gercées et sèches semblent figurer sur la liste de toutes les plaintes de soins de la peau, ce qui fait du baume à lèvres un produit de premier ordre pour un soulagement instantané. Cependant, nous devons faire attention aux baumes à lèvres que nous utilisons, car beaucoup ne sont pas bons pour notre santé globale, en particulier les marques qui utilisent de la gelée de pétrole.

Vous connaissez peut-être la statistique que la femme moyenne utilise (et consomme par la suite en mangeant et en buvant) quelque part dans les 7 livres de produits pour les lèvres au cours de sa vie. Bien que le jury ne soit toujours pas sur l’exactitude de cette affirmation, nous pouvons attester que le baume à lèvres est un produit personnellement dans notre rotation quotidienne. Beaucoup d’entre nous l’appliquent de nouveau plusieurs fois par jour, vous pouvez donc imaginer notre surprise lorsque nous avons appris que l’ingrédient principal de la plupart des marques est la vaseline, un sous-produit du forage pétrolier. L’Union européenne a interdit l’utilisation de la gelée de pétrole dans les produits de soin de la peau et les experts s’inquiètent de son lien avec le cancer. Des études ont montré que les femmes atteintes d’un cancer du sein ont deux fois plus d’hydrocarbures (substances dans la vaseline) dans leurs tissus mammaires. Mais les États-Unis sont loin de lui emboîter le pas.

Alors que les publicités télévisées vous feront croire que la gelée de pétrole est essentielle aux lèvres hydratées, la vérité est qu’elle ne peut apporter qu’un soulagement à court terme. Il crée une barrière protectrice sur la peau, ou dans ce cas les lèvres, qui emprisonne l’humidité de votre peau, mais crée une barrière imperméable qui empêche la peau de respirer. Cela rend les lèvres encore plus gercées.

Avec autant d’alternatives saines et efficaces disponibles, il est facile de passer à une routine de soins de la peau entièrement naturelle et à un produit non toxique et sans gelée de pétrole. Voici quelques conseils pour vous aider à apaiser vos lèvres sans vous exposer aux dangers de la gelée de pétrole:

OBTENEZ DES LÈVRES RICHES EN HUMIDITÉ DE MANIÈRE SAINE: 

  • Recherchez des baumes à lèvres fabriqués sans pétrole ou autres ingrédients à base de minéraux. Au lieu de cela, recherchez des baumes à lèvres avec des beurres de karité, de cacao ou de mangue ou de l’huile de noix de coco car ils absorbent bien (et en toute sécurité!) Dans la peau et améliorent naturellement la rétention d’humidité pour un soulagement durable.
  • Évitez les baumes à lèvres à base de Bnexophenone-3 (un ingrédient commun des baumes à lèvres avec écran solaire), car des études ont montré qu’il s’agissait d’un perturbateur hormonal. L’UE l’a interdit.
  • Utilisez autant que possible des baumes à lèvres à base d’ingrédients biologiques. Après tout, vous absorberez ou ingérerez certains des ingrédients, et s’ils ne sont pas biologiques, vous pourriez être exposé à des résidus de pesticides chimiques.
  • Buvez beaucoup d’eau et restez hydraté.
  • Pour les lèvres desséchées, utilisez un humidificateur la nuit.
  • Recherchez vos produits dans la base de données Skin Deep du Environmental Working Group pour déterminer s’ils sont suffisamment sains pour vos lèvres.

Pour les lèvres embrassables de tous les jours, la clé est la cohérence. Appliquez le baume à lèvres régulièrement et pas seulement lorsque les lèvres sont sèches et gercées. Assurez-vous également que tous les produits pour les lèvres que vous utilisez – pas seulement le baume à lèvres – sont non toxiques et exempts de vaseline. Tout au long de la journée, nous appliquons couche sur couche de rouge à lèvres, de gloss et de baume à lèvres, donc si l’un a de la vaseline, les autres produits sont rendus inutiles dans leur capacité à hydrater.

PARFUM ARTIFICIEL

Il va sans dire que nous voulons tous sentir notre meilleur. Descendez l’allée de la beauté et vous verrez une variété d’options de parfums pour les shampooings, les lotions, les nettoyants pour le corps, le savon pour les mains et les parfums. Nous avons tous notre parfum signature, et nous admettons qu’avant notre transition vers des produits sains, le comptoir de parfum était l’un de nos arrêts shopping préférés. Donc, quand nous disons à quel point il est important de laisser un parfum artificiel pour une routine de soins de la peau entièrement naturelle, nous savons également à quel point c’est difficile. Nous espérons cependant sincèrement que les facteurs de santé importants finiront par l’emporter.

Il est révélateur que les chercheurs en dermatologie classent le parfum parmi les cinq principaux allergènes. Jusqu’à 3 000 produits chimiques, principalement synthétiques, sont utilisés pour fabriquer un parfum artificiel. Il a été constaté que l’utilisation de ces produits chimiques provoque des réactions topiques comme une dermatite de contact ou des éruptions cutanées qui démangent pour les personnes à peau sensible. Cependant, si vous ne voyez pas cette réaction cutanée, vous pouvez être aveugle à ce qui se passe sous la surface.

De par sa conception, un parfum peut pénétrer dans votre corps de plusieurs manières: par absorption ou inhalation. Des études ont montré que l’utilisation de parfums artificiels peut aggraver l’asthme et provoquer une série de problèmes dans les systèmes immunitaire, reproducteur et nerveux. Utiliser un parfum artificiel affecte non seulement votre santé, mais aussi la santé de ceux qui respirent votre parfum (vous avez déjà été dans un ascenseur avec quelqu’un de très parfumé?) Et ceux avec qui vous vous blottissez, comme les bébés qui se blottissent contre votre peau. Vous transférez directement tout ce qui se trouve sur votre peau vers la leur.

Quelques faits: 

  • On estime que 95% des parfums synthétiques sur le marché aujourd’hui proviennent de sous-produits pétroliers
  • Plus de 2 millions d’Américains ont une allergie ou une sensibilité aux parfums
  • 1 enfant américain sur 3 souffre d’allergies, d’asthme, de TDAH ou d’autisme
  • L’asthme et les allergies affectent 1 Américain sur 5

En ce qui concerne les parfums, il y a très peu de réglementation gouvernementale sur les ingrédients qui peuvent être utilisés ou ce qui doit être représenté sur l’emballage des produits. Les ingrédients des parfums sont considérés comme des «secrets commerciaux» par la FDA et les fabricants ne sont pas tenus d’afficher les nombreux composés qui composent un parfum artificiel ( CLIQUEZ ICIpour plus d’informations sur l’étiquetage des produits). Cela signifie qu’un certain nombre d’agents chimiques de parfum ou de masquage peuvent se cacher dans vos produits à bonne odeur. Par exemple, vous ne verrez jamais le terme «phtalates» sur vos étiquettes, mais ils peuvent être utilisés dans le cadre de la formulation d’un parfum. C’est à vous de prendre des mesures pour votre propre santé et de commencer à auto-contrôler vos produits pour les parfums artificiels. Heureusement, il existe des alternatives pour vous garder de sentir bon sans vous exposer et exposer les autres à des produits chimiques toxiques et potentiellement dangereux.

UNE ODEUR BONNE DE MANIÈRE SAINE: 

  • Évitez les muscs synthétiques, qui ont été liés au cancer. Ils se bioaccumulent et se stockent dans le corps et ont même été trouvés dans le lait maternel, ce qui signifie que les nourrissons qui les allaitent les ingèrent.
  • Évitez les produits contenant des phtalates, qui ont été liés à des perturbations des systèmes reproducteur et endocrinien. Repérez-les sur les listes d’ingrédients en recherchant le terme «parfum», oxyde d’éthylène ou dibutylphthlalate (DBP, DEP, butyl ester).
  • Lisez TOUTES les listes d’ingrédients du produit. En raison d’un manque de réglementation, les produits peuvent prétendre être «  »non parfumés » » ou «  »sans parfum » » et contiennent toujours des ingrédients artificiels et même un parfum artificiel pour masquer l’odeur des autres ingrédients. La navigation dans les listes d’ingrédients peut être délicate. En règle générale, «parfum» ou «parfum» signifie généralement un parfum artificiel. Recherchez des produits qui répertorient toutes les huiles végétales et essentielles sur leur emballage. Familiarisez-vous avec les ingrédients bons pour vous en lisant notre glossaire des ingrédients.
  • Utilisez toujours des produits sans parfum artificiel ou utilisez des huiles essentielles ou d’autres plantes végétales sûres, comme la lavande ou le néroli, pour le parfum. Remarque: ceux qui ont des allergies connues peuvent également réagir aux ingrédients d’origine végétale, donc si vous êtes de type hautement allergique, utilisez-les avec parcimonie au début ou même consultez votre médecin.
  • En cas de doute, consultez la base de données cosmétiques d’EWG pour rechercher le produit dont vous n’êtes pas sûr. Leur base de données vous indiquera quels ingrédients le produit utilise et sa toxicité globale pour votre santé.

Le parfum artificiel ne se limite pas à votre trousse de maquillage. Les produits de soins personnels, les bougies parfumées, les détergents à lessive et les autres nettoyants ménagers utilisent tous des parfums pour commercialiser leurs produits. Reniflez les produits de votre maison qui contiennent des produits chimiques toxiques et assurez-vous de les éliminer progressivement. Il existe de nombreuses alternatives saines sur le marché qui ne demandent qu’à être découvertes.

FONDATION

Pensez à votre routine beauté quotidienne. Après avoir nettoyé, éventuellement tonifié et, espérons-le, hydraté, l’un des premiers produits qui atterrit sur votre visage est le fond de teint. Cette fondation deviendra également l’un des derniers produits que vous décollerez en fin de journée. Lorsque votre fond de teint est en contact avec votre peau, ses ingrédients sont lentement absorbés par votre peau et finissent par pénétrer dans votre circulation sanguine. Il a été dit que les femmes qui se maquillent chaque jour absorbent chaque année 5 livres de produits chimiques de ce maquillage dans leur corps (nous ne pouvions pas le croire non plus! Consultez ce LIEN ).

Sachant cela, savez-vous à quels ingrédients vous vous exposez?

Si vous n’utilisez pas déjà un maquillage non toxique, vous vous exposez plus que probablement à une soupe d’ingrédients toxiques, y compris des parabènes, des produits pétroliers et des ingrédients produisant du formaldéhyde. Les parabènes sont un conservateur peu coûteux et efficace utilisé pour inhiber la croissance des bactéries et prolonger la durée de conservation d’un produit. Même s’ils sont connus pour être toxiques et potentiellement provoquer des réactions allergiques et des éruptions cutanées, ils sont encore largement utilisés dans les soins de la peau et les produits de soins personnels. Les parabènes sont considérés comme des perturbateurs hormonaux et ont été trouvés pour imiter les hormones dans le corps, qui peuvent être liées au cancer du sein.

Cancérogène connu et sous-produit pétrolier, l’huile minérale est également couramment utilisée dans les produits de maquillage et de soin de la peau. Selon l’Université John Hopkins, c’est la deuxième cause de vieillissement. L’huile minérale déshydrate la peau et ralentit le taux de reproduction cellulaire, ce qui endommage le collagène, l’élastine et les tissus conjonctifs. Cela peut entraîner des ridules et des rides embêtantes. Un visuel effrayant et révélateur: faites tremper un biscuit dans un verre d’huile minérale et un dans un verre d’eau. Vous remarquerez que le cracker trempé dans l’huile restera croquant, tandis que celui dans l’eau deviendra détrempé (consultez notre vidéo de démonstration ICI ). Il en va de même pour votre peau. L’huile minérale crée une barrière sur votre peau tout comme le cracker, bloquant les pores et la respiration naturelle de la peau, tout en piégeant la saleté et les bactéries.

Pour votre santé et l’apparence de votre peau, il est essentiel d’éviter autant que possible ces produits chimiques toxiques.

FAITES VOTRE MEILLEUR VISAGE DE FAÇON SAINE:

  • Évitez les produits qui utilisent des parabènes. Vous pouvez les repérer sur une étiquette d’ingrédient en recherchant des ingrédients avec les préfixes Methyl, Propyl, Butyl et Ethyl. IE Methylparaben
  • Évitez les produits qui utilisent du diméthyl-diméthyl (DMDM), de la diazolidinylurée, du 1,3-diol et de l’imidazolidinylurée car ils sont des agents libérant du formaldéhyde, ce qui signifie qu’ils ne sont pas appliqués comme formaldéhyde mais le deviennent une fois sur la peau. Le formaldéhyde est un cancérogène connu.
  • Évitez les produits qui utilisent du bismuth, qui est un sous-produit de la transformation des métaux lourds. C’est un irritant cutané, il est connu pour obstruer les pores et peut affecter le système respiratoire. Apprenez-en plus sur les dangers de l’oxychlorure de bismuth ICI .
  • Soyez prudent avec les produits qui utilisent un FPS ajouté. Évitez les produits qui utilisent l’oxybenzone, un produit chimique perturbateur hormonal lié à la perturbation endocrinienne et aux dommages cellulaires. Nous comprenons à quel point le FPS est vital pour la santé de votre peau, alors utilisez des maquillages minéraux à base de dioxyde de titane et d’oxyde de zinc, qui sont des blocages physiques au soleil.
  • Évitez le maquillage contenant un parfum artificiel .

Pour beaucoup, le fond de teint est un produit indispensable pour couvrir les imperfections de la peau et aider à uniformiser le teint. L’utilisation d’un produit riche en produits chimiques peut rendre votre peau immédiatement impeccable, mais ses effets sont à court terme. Une fois que vous vous êtes démaquillé, les mêmes problèmes de peau existent. Nos clients ont constaté que l’utilisation d’un maquillage non toxique offre non seulement un superbe look, mais améliore également la santé de leur peau, de sorte qu’il semble tout aussi magnifique avec ou sans maquillage.

LE FARD À PAUPIÈRES

Lorsque vous coupez un oignon, vos yeux brûlent-ils et arrosent-ils? Évitez-vous d’y mettre du savon et du shampoing? On ne peut nier la sensibilité de nos yeux, il est donc surprenant que nous les couvrions si fortement en cosmétique. Surtout ceux commercialisés comme «durables» ou «imperméables». Comment un corps peut-il faire face lorsque ces produits sont si pleins d’agents chimiques?

Lors d’une journée typique, nous traçons nos yeux avec un eye-liner, ajoutons du mascara à nos cils et enduisons les paupières d’un fard à paupières. Pensez maintenant au nombre de fois par jour que vous vous frottez les yeux. Nous interagissons avec nos yeux si souvent tout au long de la journée, que notre maquillage est facilement taché et déplacé, ce qui peut provoquer des canaux lacrymaux bouchés, des contacts sales, des infections bactériennes et, le plus souvent, des yeux irrités et larmoyants. À la fin de la journée, nous frottons et frottons en essayant d’enlever les trucs sacrés, ce qui peut sembler une tâche impossible. Cela peut entraîner encore plus de «  »trucs » » laissés sur nos paupières et dans nos yeux.

La plupart des ombres à paupières traditionnelles sur le marché contiennent un tas d’ingrédients cancérigènes, libérant du formaldéhyde et irritants. Mais un examen attentif des étiquettes des produits peut vous aider à éviter ces ingrédients nocifs.

OBTENEZ DES YEUX QUI POP DE LA FAÇON SAINE:

  • Évitez les produits contenant de la poudre de talc (alias Talc). Cet ingrédient en poudre peut parfois comprendre une petite portion de silicate d’aluminium et / ou être contaminé par des fibres d’amiante, qui présentent toutes deux des risques d’irritation pulmonaire aiguë ou chronique ou même de cancer, car il est si facilement inhalé. Depuis les années 1970, des particules de talc ont été régulièrement trouvées dans les tumeurs de patients atteints de cancer de l’ovaire et du poumon
  • Évitez les ombres qui contiennent du colorant carmin en recherchant les ingrédients: cochenille, extrait de cochenille, carmin, lac cramoisi, rouge naturel 4, CI 75470 et E120. Le carmin est extrait des punaises de cochenille écrasées et de leurs œufs.
  • Évitez les produits qui utilisent du diméthyl-diméthyl (DMDM), de la diazolidinylurée, du 1,3-diol et de l’imidazolidinylurée car ils sont des agents libérant du formaldéhyde, ce qui signifie qu’ils ne sont pas appliqués comme formaldéhyde mais le deviennent une fois sur la peau. Le formaldéhyde est un cancérogène connu.
  • Évitez les ombres et autres produits pour les yeux qui contiennent des parabènes et d’autres ingrédients potentiellement nocifs. Vous pouvez les repérer sur une étiquette d’ingrédient en recherchant des ingrédients avec les préfixes Methyl, Propyl, Butyl et Ethyl. IE Methylparaben.
  • Méfiez-vous des couleurs des yeux chatoyantes qui peuvent contenir de l’oxychlorure de bismuth, qui est un sous-produit du traitement des métaux lourds. C’est un irritant cutané, il est connu pour obstruer les pores et peut affecter le système respiratoire. En savoir plus sur les dangers de l’oxychlorure de bismuth ici.
  • Vérifiez les dates d’expiration de vos produits de maquillage pour les yeux. Bien que les ombres à paupières disent 12 mois ou plus, nous suggérons de commencer avec un nouveau produit après 6. Les ombres à paupières peuvent être facilement contaminées par des bactéries et des champignons, et vous ne voulez pas risquer une infection oculaire.
  • Ne partagez jamais une brosse ou une baguette avec qui que ce soit, car les brosses sont des coupables de bactéries. Si vous aimez expérimenter et partager des produits, gardez une réserve de brosses propres ou de cotons-tiges à portée de main.
  • Utilisez un nettoyant non toxique et non irritant qui éliminera en toute sécurité toutes les traces de maquillage.

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